モムチャンダイエット 韓流チョンダヨンダイエット

ダイエットを実践していく中で考えがちな大きな誤解がひとつだけあります。


なんだか分かりますか?


『今ダイエット中だから....』
と、自分の欲求を押し殺したことがありませんか?
これって無駄に自分を追い込むだけで、返ってダイエットを失敗に終わらせてしまう可能性を生んでしまいます。


大きな誤解....



それは....



ダイエット中は食べちゃいけないものがあると考えてしまうことです。


え～っとですねぇ、ダイエット中であっても『食べちゃいけないもの』なんてひとつも無いんですよ!


これが考えてしまいがちな大きな誤解なんですね。


前にダイエットの敵は『外食』だと書きました。
これは確かなことです。
でも、ちょっとしたことに気を配れば『食べちゃいけないもの』なんて無いんです。
ですから外食も敵ではあっても怖くなくなるのですね。


この意味が分かるとあなたのダイエットは必ず成功しますよ。


ダイエットを成功させるためのひとつの秘訣は、無駄に自分を追い詰めないこと、


そして...


大きな誤解を解くことです。

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